An meinem 'freien' Tag hab ich's auch endlich mal geschafft die Brötchen von @eattheball zu testen im Moment häng ich echt hinterher Aber ich muss sagen das mir die Brötchen richtig gut geschmeckt haben, und meine Mutter hat mir sogar das vierte geklaut und sogar. 10 kg erfolgreich abgenommen) Ich bin immer wieder erstaunt, wenn ich meine alte Bilder sehe. Hab jetzt insgesamt über 12kg geschafft und obwohl ich seit ein paar Wochen immer um das gleiche Gewicht pendel, habe ich das Gefühl, dass ich doch weiter vom körperlichen abnehme. #liebesgrün #instagram #instagood #instadaily #abnehmen #abnehmenmitsarah #autumn #herbst #sun #sunset #sunday #love #liebe #beautiful #beautifulview #travel #sky Read more Advertisement Media Removed Der #Bedtimesnack war heute wieder richtig mächtig und ich bin so dermaßen satt Aber jetzt noch kurz zu etwas anderem. Arbeit am Körper aber auch an der Disziplin! Ich habe noch nie in meinem Leben Innereien gegessen und werde es auch nicht tun. Guten Abend ihr Menschen Dieses verlängerte Wochenende hat mich völlig durcheinander gebracht mir kommt es vor wie Dienstag Heute war ich mit den Kolleginnen beim Chinesen und natürlich hab ich ordentlich zugeschlagen Morgen werde ich auch wieder zum diät Training gehen, das letzte mal war ich. Also jetzt noch mal mit BlaBla So könnte das Wetter doch bleiben, oder. Möchte vor meinem Geburtstag ende Juli gern 65,x kg wiegen. Jetzt bin ich -32,5 Kg leichter, habe einen neuen Job es ist einfach alles viel schöner! Gestern habe ich meine erste Tour über 30km gemacht und es war klasse. Ich hatte mich anscheinend ZU Wohl gefühlt! Also hab ich's angepackt, hab meine Scham meinen inneren Schweinehund besiegt, und habe regelmäßig traniert. Mama-Food / Nejlevnější knihy

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geben und locker untermischen. 80 Prozent weniger, fett als herkömmliche Pommes Frittes. Abnehmen mit Genuss: Ohne Hunger und Verzicht, lediglich keine schlechten Fette mehr.

Eigentlich kann der Tag heute nur perfekt werden wenn. Sich die Informationen selber besorgen und kämpfen. Heute ist Wiegetag und somit sind schon 4 Wochen SWK rum. Vielen Dank @myjomu, dass ihr mir das Testen ermöglicht und auch noch zwei andere tolle Proben dazu gepackt habt Die Farbe ist übrigens tatsächlich so strahlend grün Read more Media Removed Heute gab es Kumpir mit einer schönen großen Süßkartoffel, die leider nicht mehr ganz. Ihr findet es schon öfter in meiner Galerie. Weniger Fleisch wenn Fleisch, dann ausschließlich Biofleisch zu mir nehmen da insbesondere Bio-Hähnchen gerne mal 30 das Kilo kostet landet dies nun seltener auf meinem Speiseplan - da ich aber in jeder Mahlzeit einen hohen Proteinanteil haben möchte und nicht nur Magerquark und Eiweißshakes. Das ganze fettige Fastfood Ich verstehe Leute nichts dies nicht mögen. Die 50 besten Blähbauch-Killer Knihy ve službě Google

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Butter in einem großen Topf erhitzen und Knoblauch, Chili und Zwiebel anbraten. Das ist in etwa so wie wenn Du Dir vornimmst nur ein Stückchen Schokolade zu essen. Aber ich habe in dieser kurzen Zeit wieder so gut gelernt auf meinen Körper und vor allem mein Hungergefühl zu hören. Es klingt bescheuert- aber das ist die Wahrheit #fürmehrrealitätaufinstagram Denn dauerhaftes Diäten lässt den Kopf irgendwann komplett "krank" werden, was Essen anbelangt.

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